​ヨーガ療法教室

ヨーガ療法は伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。

認定ヨーガ療法士とは、ヨーガ療法を指導する資格を有する者のことで、伝統的ラージャ・ヨーガの様々な技法を駆使して、社会・肉体・精神・スピリチュアル(宗教性)の各次元におけるヨーガ・カウンセリング/ヨーガ心理療法を行うことが求められます。さらに、伝統的ラージャ・ヨーガの知識は勿論のこと、最新の医学や心理学の専門的知識が必要とされます。

 

「健康元気づくリヨーガ療法倶楽部」は、ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士を講師に招き、2014年より月2回の頻度で「ヨーガ療法教室」を開催しています。教室参加者は各回7-8名です。民族フォーラムは、この「ヨーガ療法教室」の運営に協力しています。

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